Mes Prestations
“ Tu me dis, j’oublie. Tu m’enseignes, je me souviens. Tu m’impliques, j’apprends. ”
Benjamin Franklin
Naturopathie et Rééquilbrage alimentaire
En cabinet à Bordeaux ou Fargues St Hilaire ou en visio
1ère consultation de Naturopathie : 1h30 /2 h
80 €
- Échange sur votre motif de consultation. Bilan sur votre hygiène de vie et votre vitalité. Suite à cet échange, nous fixons des objectifs et j’établis votre Programme d’Hygiène Vitale personnalisé, que je vous transmets par mail dans les 48h
- Prix réduit (chômage, faible retraite, étudiants) : 60 €
Rééquilibrage alimentaire : 1h30
80 €
- Bilan de vos habitudes alimentaires et point sur votre motif de consultation : perdre ou gagner du poids, avoir une alimentaiton santé, se sentir en meilleure forme. Je vais m’intéresser aussi à votre sommeil, votre digestion, votre niveau de stress ou encore votre activité physique. Suite à ce rdv, nous fixons des objectifs et j’établis votre Programme de Rééquilibrage alimentaire personnalisé, que je vous transmets par mail dans les 48h
- Prix réduit (chômage, faible retraite, étudiants) : 60 €
Consultation de suivi Naturopathie : 1h
60 €
- Point sur les évolutions suite à votre précédente consultation. Nous réajustons si besoin les conseils, votre programme d’hygiène de vie et nous pouvons approfondir et affiner vos objectifs, tout cela dans le but de continuer la progression vers une santé optimale.
- Prix réduit (chômage, faible retraite, étudiants) : 45 €
Consultation de suivi Rééquilibrage alimentaire : 1h
60 €
- Point sur les évolutions suite au dernier rdv. Nous réajustons si besoin les conseils et votre programme de Rééquilibrage alimentaire, tout cela dans le but de votre motif de consultation.
- Mon objectif : vous coacher dans ces nouvelles habitudes alimentaires.
- Prix réduit (chômage, faible retraite, étudiants) : 45 €
- Même packs que pour la Naturopathie
Pack 1ère consultation Naturopathie ou Rééquilibrage alimentaire + 2 consultations de suivi
180 €
- Ce pack comprend l’ensemble des prestations de la 1ère consultation ainsi que 2 consultations de suivi. Au lieu de 200€
- Existe aussi le pack 1ère consultation + 4 suivis à 270€ au lieu de 320€
Pack consultation de suivi + Réflexologie plantaire
90 €
- Ce pack comprend une consultation de suivi ainsi qu’une séance de réflexologie plantaire.
- Au lieu de 110€
Pack consultation de suivi + Massage du ventre
90 €
- Ce pack comprend une consultation de suivi ainsi qu’un massage du ventre de 50 min.
- Au lieu de 110€
Massages bien-être
Drainage lymphatique
70 €/60 min
- Objectif : Drainer les toxines.
- Bénéfices : diminution de la rétention d’eau, améliorer la sensation de jambes lourdes, évacuation des toxines, plus d’énergie, amélioration des troubles digestifs : constipation, ballonnemens, douleurs, renforcer le système immunitaire…
- Existe en cure de 5 séances à 300€ ou 10 séances à 560€ / Un bilan est fait au début de chaque cure avec conseils d’hygiène de vie
- Le plus : mes conseils naturos
Cure Détox
660 €
- Cure de 10 séances de Drainage Lymphatique 1h + un Rééquilibrage alimentaire incluant 2 rdv : en début et fin de cure (possibilité de poursuivre l’accompagnement en fin de cure selon vos besoins)
- Existe en cure de 5 séances de 1h avec Rééquilibrage 2 rdv à 400€
Madérothérapie
70 €
- Objectif : sculpter le corps
- Bénéfices : diminution de la cellulite, améliorer la fermemeté de la peau, stimule la circulation sanguine et lymphatique, diminue les douleurs musculaires.
- 45min à 70€ ou 1h15 à 85€
- Existe en cure de 5 séances de 55 min à 300€ ou 1h15 à 360€ / Un bilan est fait au début de chaque cure avec conseils d’hygiène de vie
- Le plus : mes conseils naturos
Massage Californien : Enveloppant et relaxant
65 €/60 min
- Pour qui : les tendus, les stressés et ceux qui veulent vivre un moment relaxant.
- Objectif : un soulagement des tensions physiques et mentales, un relâchement total
- Bénéfices : apaisement général, évacuation du stress, amélioration de l’irrigation des tissus.
- 30 min : 40 € / 90 min : 90 €
Massage Ayurvédique Abhyanga
65 €/60 min
- Pour qui : ceux qui veulent vivre un moment relaxant.
- Objectif : stimuler et équilibrer l’énergie vitale
- Bénéfices : apaisement général, évacuation du stress / anxiété et fatigue.
- 30 min : 40 € / 90 min : 90 €
Pack 3 massages
170 €/3 x 60 min
- Californien ou Ayurvédique
- 3 x 30 min : 105 € (au lieu de 120 €)
- 3 x 90 min : 225 € (au lieu de 255 €)
Massage du ventre Sérénité
55 €/50 min
- Modelage relaxant du ventre pour un bien-être global du corps et de l’esprit. Le ventre est notre 2ème cerveau et ce massage va vous permettre de vous relaxer, lâcher prise et lâcher les tensions.
- Idéal pour les personnes stressées / anxieuses / avec des troubles digestifs : constipation, ballonnements, douleurs dues à l’intestin irritable / avec des inconforts hormonaux : règles douloureuses, SPM, endométriose…
- Apaisement physique et émotionnel garanti + effet détox.
- Cure de 3 massages : 150€
- Cure de 5 massages : 220€
Massage du ventre au Féminin
55 €/50 min
- Massage du ventre pour les femmes ayant des troubles digestifs : constipation, ballonnements, Syndrome de l’intestin irritable… ou des troubles hormonaux : endométriose, syndrome pré-menstruel, SOPK, pré-ménopause, ménopause.
- Egalement pour les femmes en désir d’enfant et celles en parcours PMA.
- Apaisement physique et émotionnel garanti.
- Cure de 3 massages : 150€
- Cure de 5 massages : 220€
Rituel aux bols Kansu
60 €/60 min
- Massage relaxant des pieds avec des bols en cuivre / zinc / argent / bronze /étain permettant une détoxication du corps.
- Rituel se décomposant ainsi :
- Hydratation des pieds à l’eau de rose
- Massage profond des pieds jusqu’aux genoux avec l’huile chaude au sésame
- Travail avec des bols kansu sur les pieds et mollets
- Massage léger avec de l’aloé véra
Réflexologie plantaire de détente
50 €/60 min
- La réflexologie plantaire est une méthode qui utilise le processus d’autoguérison naturel du corps. Le pied est une représentation miniature du corps humain où chaque zone du pied correspond à un organe ou une partie de corps. En stimulant manuellement ces zones réflexes, il est donc possible d’agir sur les organes ou les fonctions qu’elles représentent. Cette technique de digitopression soulage le corps par le pied.
- Bienfaits : Au niveau physique, la réflexologie plantaire dynamise l’organisme et harmonise les fonctions vitales. Elle libère le stress et les tensions nerveuses, apporte détente et relaxation profonde. Au niveau psychique, elle apporte une décontraction mentale et permet d’évacuer les émotions négatives.
- 30 minutes : 30 €
Pack 3 séances de Réflexologie plantaire
130 €/3 X 60 min
- Au lieu de 150€
Autres prestations
Atelier pour les entreprises
Sur demande
- Les ateliers de Naturopathie peuvent porter sur différents sujets à votre convenance ou je peux vous conseiller et être force de proposition.
- Par exemple : réduire son stress, rééquilibrer son assiette, booster son système immunitaire, la lacto-fermentation, apprendre à faire des petits déjeuners équilibrés…
- J’interviens en entreprise pour des 1/2 journées ou journées bien-être : massage et réflexologie plantaire de détente.
- Enfin je propose mes services lors d’événements.
Ateliers bien-être
- Cuisine santé
- Gestion du stress
- Détox
Séjours bien-être
- Yoga, Naturopathie et cure de jus
- Cuisine végétarienne et yoga
- Détox et yoga
Important
La Naturopathie fait partie des techniques de bien-être pouvant être en partie prise en charge par votre mutuelle, n’hésitez pas à vous renseigner, une facture vous sera remise.
Les massages que je vous propose ne s’apparentent à aucune pratique médicale, ni paramédicale. Il ne s’agit pas de massages thérapeutiques, mais bien de massages bien-être relaxant et favorisant la détente.
